Growing Young อายุยืนที่สุดในโลก ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม
เจาะลึกเรื่องลับ ๆ ของคนที่มีอายุยืนยาว ที่แม้จะไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ไม่ได้ควบคุมอาหารทุกมื้อ ไม่ได้เคร่งครัดกับการใช้ชีวิต แต่ก็ยังมีสุขภาพที่ดีและมีอายุแตะ 100 ปีได้แบบสบาย ๆ "Growing Young" คือหนังสือที่จะทำให้คุณรู้ว่า ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจนั้นเป็นอย่างไร แล้วมิตรภาพ การช่วยเหลือผู้อื่น การมีสมาธิ มีสติที่ดีนั้น จะส่งผลลัพธ์ที่มหัศจรรย์ต่อสุขภาพได้มากแค่ไหนกัน
เลขเรียกหนังสือ :
RM ซ228 2564
สำนักพิมพ์ :
เซเว่นดี บุ๊ค
วันที่วางจำหน่าย :
2564
หมวดหมู่ :
แพทย์ศาสตร์/สุขภาพ
จำนวนหน้า :
544
| บาร์โค้ด | ชื่อเรื่อง | สถานะ | |
|---|---|---|---|
| PB006730 | Growing Young อายุยืนที่สุดในโลก ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม | อยู่บนชั้นวางหนังสือ | เข้าสู่ระบบ |
แชร์ข้อมูลไปยัง :
MARC Information